Müasir həyat tərzi insan psixikasına ciddi təsir göstərir. İş gərginliyi, sosial məsuliyyətlər, informasiya bolluğu və

Stress həzm sisteminə birbaşa təsir edə bilər və mədə problemlərini yarada və ya artırır. Stress zamanı bədən “döyüş və

...stress 30 yaşa qədər sağlamlığı necə məhv edir Əvvəllər yaşla əlaqəli hesab edilən xəstəliklər

Mədə xorası mədənin və ya onikibarmaq bağırsağın selikli qişasında yaranan dərin zədələnmədir. Xəstəlik çox vaxt qarın

Stressi azaltmaq və beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün asan bir yol kəşf edildi. Bu metod hə

Imtahan stressi beynin və bədənin təzyiq altında reaksiya verməsi nəticəsində yaranır. Yüksək gözləntilər, vaxt çatışma

Respirator virus (soyuqdəymə/qrip) ilk 1–2 gündə nə etmək lazımdır ki, yuxarı tənəffüs yollarında inkişafı zəifləsin

Yeni yanaşmaya görə, böyük həyat dəyişiklikləri yerinə qısa və sadə “mikro vərdişlər” stressi azaltmaq və zehni sakitlə

Alimlərin fikrincə, ömür uzunluğuna təsir edən əsas amillərdən biri emosional rifahdır. Xüsusilə optimizm və qəzəbi ida

Bu gün saqqız zərərsiz bir vərdiş kimi görünə bilər, amma onun tarixi daha fərqlidir. İlk kütləvi istehsal olunan saqqı

Günün ərzində bir çox insan ürək sağlamlığına diqqət yetirməyə çalışır: idman edir, sağlam qidalanır və stressi idarə et

Günün ərzində bir çox insan ürək sağlamlığına diqqət yetirməyə çalışır: idman edir, sağlam qidalanır və stressi idarə e

Cinsi istək qadınlarda sabit deyil — o, yalnız fiziki deyil, eyni zamanda emosional və hormonal sistemlə sıx bağlıdı

...Alkoqol uzun müddət aktyorluq peşəsinin demək olar ki, bir hissəsi hesab olunurdu. Fasiləsiz çəkilişlər, qastrol s

Alimlər qrupu yuxunu yaxşılaşdırmaq və stressi azaltmaq üçün reyhan çayını tövsiyə edib. Medicina.az xəbər verir

Cənubi Koreyada geniş yayılan "çeonso" metodikası ev işlərini ağır zəhmətdən çıxararaq gündəlik vərdişə çevirməyə imkan

İnsan il ərzində altı və ya daha çox dəfə soyuqdəymə keçirirsə, bu artıq tez-tez xəstələnmə hesab olunur və bunun əsas

Sevgi, bağlılıq və “xoş hiss” yaradan hisslər əsasən beyində və sinir sistemində işləyən bir neçə hormon və neyrotra

Saqqız çeynəmək gündəlik həyatda çox yayılmış vərdişdir. İnsanlar bunu bəzən ağız təmizliyi, bəzən stressi azaltmaq, b

Dinc halda ürək döyüntüsünün 100-dən çox olması ciddi sağlamlıq risklərinin əlaməti ola bilər. Medicina.az xəbər ver

Alkoqolun beyin fəaliyyətinə az tanınan təsiri açıqlanıb. Redaktor.az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bu barədə "